Behandlinger

Jeg benytter ulike behandlingsmetoder. Rett og slett fordi ulike typer behandlinger egner seg best på ulike problemer. Ved å kombinere ulike behandlingsformer øker sannsynligheten for at du får løst ditt problem, også fordi vi mennesker er forskjellige.

Foreksempel er det ingen behandling som egner seg bedre enn hypnose på røyekslutt, og tematikk som er knyttet til vaneendringer. Mens EFT sannsynligvis er det beste å benytte når det gjelder fobier og negative/traumatiske tanker, og angst. NLP har også sine verktøy som egner seg bra til ulike problemstillinger.

Min påstand er:
Det er ingenting som kan hjelpe deg så mye i å nå dine mål, som ditt ubevisste sinn, når du får det til å jobbe for deg. I tillegg til den behandling som benyttes i hvert enkelt tilfelle, lærer du hvordan du kan bruke ditt ubevisste sinn til å jobbe for deg, noe som dramatisk øker dine muligheter til å nå dine mål. Du lærer hvordan dine tanker og holdninger påvirker din hverdag, og hvordan du best mulig kan dra nytte av dette.

Kombinasjon av forskjellige teknikker er ofte det beste

I noen tilfeller er det tilstrekkelig å benytte en behandlingsform. I mange tilfeller er imidlertid en kombinasjon det beste. Jeg benytter svært ofte EFT, etterfulgt av hypnose. Dette øker muligheten for et godt resultat i mange tilfeller. EFT brukes til å rydde av veien den emosjonelle siden av problemet, mens hypnose så blir brukt for å legge på varige endringer.

Hypnose, Hypnoterapi
I hypnoterapi henvender jeg meg til det ubevisste sinn. Det er ofte her problemer med å få til ønskede varige endringer ligger.

Hypnose er en tilstand hvor det bevisste og ubevisste sinn begynner å arbeide med samme begreper på samme tid uten å være i konflikt. Vanligvis opererer det bevisste og det ubevisste sinn uavhengig av hverandre. Bevisste ønsker og tanker, som er relatert til sanntid (nå), vil ofte være i konflikt med de ubevisste prosessene som er basert på glemte erfaringer/traumer og dyptliggende instinkter.

Som et resultat vil disse to sinnene ofte være i konflikt (du ønsker å slutte å røyke, men får det ikke til). Jo mer vi klarer å bringe det bevisste og det ubevisste sammen om felles tanker og ønsker jo større er sjansene for å oppnå det vi ønsker.

Når disse to sinnene er i ”kontakt” vil tanker, følelser, ønsker og minner lettere kunne flyte fritt fra det bevisste til det ubevisste, slik at vi kan få fordelaktige endringer til å skje, og fra det ubevisste til det bevisste, slik at vi lettere kan erindre ting som er relevant for vår sinnstilstand, eller finne en måte å løse opp konflikter som har dannet seg over tid.

Det er selvsagt ikke mulig å føle hypnose, fordi begge våre sinnstilstander gjør det de vanligvis gjør. Under hypnose gjør de imidlertid det samme til samme tid. Man er fremdeles bevisst sine tanker, men man er aldri bevisst den ubevisste prosessen. Derfor føles det nesten som helt normalt å være i hypnose, man er bare svært avslappet.

Når ditt bevisste og ubevisste sinn drar i samme retning, er det så mye enklere å få til varige endringer, enten det dreier seg om spisevaner, røykeslutt eller andre områder.

EFT

EFT (Emotional Freedom Techniques) produserer positive forandringer ved nær sagt alle problemrelaterte følelser, sammen med mange fysiske tilstander. EFT er raskt og effektivt. Ved hjelp av en utradisjonell (lett) banking med fingrene på en serie punkter på kroppen. Disse punktene korresponderer med akupunkturpunkter på energimeridianene. Der det finnes en ubalanse, finnes det en korresponderende blokkering av energiflyten gjennom meridiansystemet.

NLP

NLP er en systematisk samling av teknikker som kan benyttes i ulike sammenhenger. Jeg bruker noen ganger verktøy fra NLP for å fjerne f.eks. søtsug, eller for å installere ulike endringer hos de som kommer til meg, eller for at du skal kunne ta del i aktiviteter du tidligere fryktet.

N evro - sinnet og hvordan vi tenker
L ingvistisk - hvordan vi bruker språket, og hvordan det påvirker oss
P rogrammering - hvordan vi organiserer våre handlinger for å nå våre mål

Kort forklart kan vi si at NLP utforsker dynamikken mellom sinn og kropp, og hvordan dette påvirker vår oppførsel.

Alle modeller, teknikker og prosesser i NLP er basert på 2 grunnleggende forutsetninger:

1. Kartet er ikke terrenget
Som mennesker kan vi ikke vite eksakt hva virkeligheten er, fordi det ikke finnes noen nøyaktig virkelighet. Vi har kun kjennskap til vår oppfatning av virkeligheten. Ettersom vi vokser og utvikler oss, utvikler vi våre "nevro-lingvistiske kart" av virkeligheten, og det er disse kartene som avgjør hvordan vi oppfatter virkeligheten. Det er ut fra disse oppfatningene vi handler og reagerer i forhold til våre omgivelser. Generelt kan vi si at det ikke er virkeligheten som gir oss muligheter eller begrensninger, men de kart vi har utviklet.

2. Sinn og kropp er ett system
I vesten har vi tradisjonelt sett på sinn og kropp som 2 adskilte systemer. Vi er nå i ferd med å oppdage at dette ikke er tilfelle. Vårt sinn og vår kropp er ett system. Når vi endrer vår kropp, internt eller eksternt, vil dette også påvirke hvordan vi tenker. Og omvendt - endrer vi våre tanker blir vår kropp påvirket. Dette ser vi stadig bevis på når det gjelder vår helse - vi oppdager tydeligere og tydeligere hvordan negative eller positive tanker endrer vår helse.

ATP (Avreaksjons Terapi)(regresjon)

Avreaksjonsterapi er en teknikk hvor vi tar tak i 'følelsen', forsterker denne, og sammen reiser bakover i minnene dine. Vi gjenopplever situasjoner som har påvirket deg som menneske i en slik grad at de begrenser din livskvalitet på en eller annen måte. Den terapeutiske delen av denne behandlingsformen er meget virkningsfull, og mange opplever en fullstendig forløsning allerede ved første gangs regresjon. I denne terapien fjernes ikke minner, men jeg kan forandre karakteren, eller de emosjonelle nyansene knyttet til disse, slik at de blir mindre viktige, eller uviktige, og på denne måten ikke plager deg lenger.

Dette er en del av tematikk jeg jobber med med:

- Frykt/Angst
- Søvnproblematikk
- Depresjon
- Sorg/Tap
- Selvtillit
- Stress (også PTSS)
- Stamming
- Kroniske smerter
- Allergi
- Fødselshypnose (må ikke være mer enn i 3.mnd for å kunne ta kurset)
- Forbedringer av sportslige prestasjoner

- Varige vaneendringer:
- Vektreduksjon
- Sukkeravhengighet
- Røykeslutt
- Spilleavhengighet
- Spiseforstyrrelser

NB! Jeg gjør oppmerksom på at ALL behandling av sykdom SKAL skje i samråd med din lege. Jeg kommer ikke til å komme med anbefalinger vedrørende noe som har og gjøre med din(e) sykdomm(er) eller medikamentbruk og gjøre.